动如脱兔，静如处女

人生该快则快，该慢则慢，要快慢结合。

在快节奏中不妨学会忙里偷闲，浪费一点时间在自己喜欢的事情上，品品茶、下下棋，修修绿植，遛遛宠物，与喜欢的人一起聊聊天，其实是一种极好的人生境界。

动中求静，静中生动，动静相间。

一动一静，相得益彰，一动一静，生命方得平衡。一个真正懂得人生道理的人，他的本身就像定止的云，但云中却有鸢鸟在飞翔；又像静止的水，但水中却有鱼类在跳跃。他的人生是静中有动，动中有静。

寻找节奏感，用自己想做的事引领自己，这是生命的核心技能，而且这项技能需要趁早培养。

如其它能力的养成一样，形成节奏感需要自我的教育与刻意的练习，通过高度的自律来养成。