果皮不要乱丢，这些功效你要知道

水果全身是宝，不仅果肉，对身体非常有好处，就连果皮也是非常不错的，所以大家在吃水果的时候，有些水果的果皮不要乱丢，果皮是有很多功效的，下面就简单给大家介绍一下我们平时日常的水果，梨子苹果香蕉等等，果皮的作用。

吃完水果，皮都是自然丢掉的，很少人会考虑水果皮会有什么营养。其实，从养生的角度来说，果皮一年也不差于果肉，这些果皮功效大，吃完不要随意丢弃。

1.梨子皮

梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

2.苹果皮

苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。

3.柚子皮

能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。

4.香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。

知道了这些水果皮的功效，大家千万莫要随便丢弃水果皮了，但是大家在利用这些水果皮的时候，要清洗干净，可以用一些盐水泡一下，然后再用清水冲一下这样可以很好的洗掉水果皮上的农药残留，吃起来更加的放心，健康也更加的安全。